Tak sedikit orang yang lebih konsentrasi pada kuku tangan dibandingi kuku kaki. Meskipun, kuku kaki lebih berisiko mengalami gangguan, seperti infeksi jamur pada kuku kaki. Penyakit ini rentan terjadi pada kaki yang lembap, di mana jamur lebih gampang timbul dan berkembang.
Tidak cuma infeksi jamur, kuku kaki juga dapat cedera atau terluka dampak kekeliruan dikala melaksanakan pedicure. Cedera ini dapat membikin kuku kaki mengalami paronikia atau cantengan. Oleh sebab itu, penting untuk mengenal sistem merawat kuku kaki yang ideal supaya terhindar dari situasi hal yang demikian.
Metode Merawat Kuku Kaki Supaya Sehat
Kuku kaki bisa menjadi komponen penting tubuh yang mencerminkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kuku kaki yang sehat dapat diamati dari kulit di bawah kuku yang berwarna merah muda dan komponen kuku kaki yang tumbuh juga menonjol putih dan bersih. Sementara itu situs slot gacor, kuku yang berubah warna, semisal menjadi hitam atau kekuningan, dapat jadi menggambarkan adanya situasi medis tertentu.
Kiat Memotong dan Membersihkan Kuku Kaki
Supaya kuku kaki sehat dan bersih, cucilah kaki secara rutin menerapkan air bersih dan sabun, lalu keringkan. Sesudah itu, kuku kaki juga perlu dipotong dan dibersihkan secara rutin supaya konsisten sehat.
Tetapi, sistem memotong dan membersihkan kuku kaki tak dapat dilaksanakan sembarangan. Berikut ini merupakan sebagian langkah ideal dalam merawat kuku kaki:
1. Jangan biarkan kuku kaki terlalu panjang
Anda bisa memotong kuku kaki tiap 1–2 pekan sekali. Seandainya perlu, pakai pemotong kuku berkwalitas bagus dan berukuran besar atau pemotong kuku khusus untuk kuku jari kaki.
2. Potong kuku dengan sistem yang benar
Caranya, potong ujung kuku kaki meniru format jari kaki. Lalu, pakai alat kikir kuku untuk menghaluskan tepian ujung kuku yang baru saja dipotong dan masih terasa kasar.
Jangan sembarangan memotong dan membersihkan kutikula supaya tak terjadi infeksi dan membikin kuku kaki terasa sakit. Kutikula yaitu pelindung natural kuku. Seandainya kutikula dipotong dengan tak hati-hati, hal ini bisa meningkatkan risiko infeksi dan menyebabkan kerusakan kuku.
Usahakan juga untuk tak memotong kuku kaki terlalu pendek. Kecuali terasa sakit dan bisa membikin kuku kaki tumbuh ke dalam, kuku yang dipotong terlalu pendek juga rentan kepada infeksi.
3. Potong kuku di dikala kuku kaki kering
Supaya kuku kaki lebih gampang dipotong dan dapat memberi hasil potongan yang halus, rapi, dan bersih, Anda sebaiknya memotong kuku kaki saat kaki sedang dalam kondisi kering.
4. Cuci kuku kaki sampai bersih sesudah dipotong
Sesudah memotong kuku kaki, jangan lupa untuk membersihkannya, lalu keringkan. Jangan lupa oleskan losion di sekitar kaki, jari kaki, dan kuku kaki Anda. Lembapkan zona kuku dan kutikula dengan pelembap khusus untuk kuku atau dapat juga dengan petroleum jelly.
5. Jangan terlalu sering kali menerapkan penghilang kutek
Hindari menerapkan nail polish remover atau cairan penghilang cat kuku yang berbahan dasar aseton lebih dari 2 kali sebulan. Cairan kimia hal yang demikian betul-betul keras pada kuku dan bisa membikin kuku menjadi rapuh. Sebaiknya hindari pula pemakaian kuku kaki buatan atau kuku palsu.
Observasi Pengaplikasian Alas kaki
Supaya kuku kaki konsisten sehat, penting untuk mengamati pemakaian alas kaki atau sepatu yang ideal. Kenakan sepatu yang ideal dan nyaman di kaki. Hindari sepatu yang terlalu sempit atau memperbolehkan kuku kaki terlalu panjang. Observasi supaya kuku kaki tak hingga meraba ujung sepatu komponen dalam.
Dikala membeli alas kaki atau sepatu, pilihlah sepatu yang terbuat dari bahan berkwalitas server slot thailand resmi seperti kulit atau kanvas dan memiliki peredaran udara yang bagus. Udara yang masuk ke zona kaki bisa menjaga kaki konsisten kering dan mencegah timbulnya jamur kuku.
Hindari menerapkan sepatu yang sama lebih dari 2 hari, lalu simpan sepatu Anda dalam kondisi kering dan tak lembap. Satu lagi hal penting yang perlu Anda lakukan sebagai sistem merawat kuku kaki, merupakan mengganti kaus kaki Anda tiap hari. Kenakan kaus kaki katun yang tak menyebabkan kaki lembap.
Seandainya Anda berada di kolam renang atau daerah yang berair, pakai sandal jepit guna mencegah infeksi yang disebabkan masuknya jamur ke kuku kaki Anda.
Selain itu, mengkonsumsi makanan sehat dengan gizi setara juga bisa menolong kuku kaki tumbuh sehat dan kuat. Anda dapat mengkonsumsi suplemen biotin untuk meningkatkan ketebalan kuku dan mencegahnya menjadi rapuh.
Metode merawat kuku kaki yang ideal akan membikin kaki menonjol sehat, indah dan nyaman dikala berkesibukan. Seandainya muncul problem pada kuku kaki, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter ahli kulit untuk menerima penanganan lebih lanjut.
